Bạn đã bao giờ thực sự được thấu hiểu?

Xin chào!

Tôi là Trung, nhà tham vấn tâm lý thực hành và sáng lập Banketoinghe.vn từ năm 2022. Tôi là một người lắng nghe chủ động, thường hay tìm hiểu về tâm trí và hành vi của con người. Lắng nghe là cách tôi học từ cuộc sống xung quanh và cũng là cách tôi hiểu mọi người.

Chắc hẳn, trong cuộc sống đầy rẫy những bộn bề và thử thách này, mỗi chúng ta đều có những câu chuyện riêng cần được kể. Đó có thể là những gánh nặng tâm lý, những rối nhiễu cảm xúc mà không phải lúc nào cũng dễ dàng để chia sẻ cùng người khác. Lắng nghe mọi người tâm sự là lúc tôi nhận ra George Orwell đã đúng khi viết rằng, "Có lẽ người ta không mong muốn được yêu thương nhiều như mong muốn được thấu hiểu".

Khi theo đuổi chuyên ngành Tâm lý học, tôi càng nhận thấy rằng, nếu người ta càng sớm giải tỏa bằng cách kể ra câu chuyện của mình và được thấu hiểu thì họ chắc chắn sẽ có cơ hội sống một cuộc sống nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn. Trong quá trình tồn tại và trưởng thành, mỗi người luôn tìm kiếm cho mình một mối thân tình để có thể chia sẻ, và được lắng nghe. Đầu tiên, ta tìm đến người thân trong gia đình, thứ đến rồi mới là bạn bè và các mối quan hệ xã hội xa hơn. Thông qua việc được lắng nghe, người ta được thỏa mãn nhu cầu được thấu hiểu và được quý mến, yêu thương. Nếu không được đáp ứng nhu cầu, chắc chắn, ta sẽ cảm thấy lo lắng, khó chịu. Sự căng thẳng càng kéo dài, nguy cơ rối nhiễu tâm lý càng lớn. Hầu như ai rồi cũng sẽ phải trải qua ít nhất một lần rối nhiễu tâm lý trong cuộc đời. Tôi tin rằng, khi mỗi người trong chúng ta dám đối mặt và chia sẻ những trải nghiệm cá nhân, dù là niềm vui hay nỗi buồn, sự sợ hãi hay hy vọng, thì đó chính là bước đầu tiên để chúng ta tìm thấy sự thấu hiểu và được yêu thương.

© Bạn kể tôi nghe được thành lập vì quan niệm rằng ai cũng xứng đáng có được cho mình một người lắng nghe. Chúng tôi là những nhà tham vấn tâm lý thực hành, được đào tạo chuyên ngành Tâm lý học và chúng tôi cung cấp Dịch vụ Tham vấn Tâm lý. Tôn chỉ của chúng tôi là cung cấp các liệu pháp tâm lý an toàn và hiệu quả trong một môi trường tin tưởng lẫn nhau, dựa trên sự chân thành và tận tâm. Sức khỏe của bạn luôn là điều quan trọng nhất trong mối quan hệ tham vấn tâm lý chuyên nghiệp giữa chúng ta.